Mi a jó vagy mi a rossz a férfi potencia.

A képesség, a férfiak, hogy tartsa a közösülés úgynevezett potencia. Ez a kifejezés azt jelenti, hogy az erő, a sebesség kezdete erekció időtartama közösülés. A stressz, a túlsúly, a krónikus betegségek, a mozgásszegény életmód, valamint egyéb tényezők negatív hatása a hatékonyságot, valamint növeli a kockázatot a fejlődő merevedési zavar.

mi befolyásolja a férfiak potencia

Milyen tényezők pozitívan befolyásolja az állam a potencia

Vannak bizonyos tényezők, amelyek befolyásolják a potencia a férfi határozottan.

Működésének javítása, a nemi szervek segít:

  1. Étel.
  2. A fizikai aktivitás.
  3. Elkerülése, a stresszes helyzeteket.

Ember kell tartaniuk a szabályokat. Éjjel aludni kell befejezni. Emellett elengedhetetlen, gyógyítani betegségeket.

A férfi legyen figyelmes, hogy a feltétel, hogy a hajók, s a szíve, hogy ellenőrizzék a glükóz a vérben, figyelemmel kíséri a feltétellel, aranyér, prosztata.

Fontolja meg részletesebben az egyes tényezők.

Élelmiszer

Élelmiszer -, hogy egy férfi legyen gazdag fehérje, ilyen termékek a következők:

  • sovány hús: csirke -, nyúl-vagy borjúhús;
  • nuts: dió, fenyő, mandula, mogyoró, sózatlan pisztácia;
  • joghurt, sajt, tojás;
  • petrezselyem, spenót;
  • tökmag;
  • különböző fűszerek, gyógynövények: gyömbér gyökér, ginseng, fahéj, szegfűszeg;
  • szezámmag;
  • fokhagyma, zeller;
  • bab;
  • zöldségek: brokkoli, retek, karfiol;
  • napraforgómag;
  • sötét csokoládé;
  • gyümölcs: narancs, citrusfélék, eper, banán.

Például, ha enni reszelt retek, a cékla, a férfi test intenzíven szintetizált tesztoszteron.

Pozitív, hogy az állam a hatékonyságot befolyásolja a méz, hal, tenger gyümölcsei. A legtöbb hasznos zsíros halak, mint például a makréla vagy a naphal, osztriga, rák, szardella, kagyló, garnéla. A fenti tenger gyümölcsei, köszönhetően a gazdag összetételű, van pozitív hatással a működésére, mind a belső szervek, valamint a rendszerek.

Normalizálni a hiány a szükséges mikroelemek segít a vitamin-ásványi komplexek.

Javítja a potenciát ajánlott inni a természetes kávé, zöld tea. Ajánlott, hogy egy relatív erő. Ételt kell párolt, főtt, illetve sült állapotban.

fizikai aktivitás

Fizikai aktivitás

A rendszeres testmozgás segít erősíteni a test fejlesztése, kitartás. Ez pozitív hatással van a férfiak szexuális funkció.

A férfi ajánlott:

  • úszás;
  • hótalp;
  • fut;
  • tenisz.

Jól megalapozott futó hosszú távolságokat. Ez a sport javítja a vérkeringést. Meg kell kezdeni, kis távolságok, fokozatosan növekvő őket. A növekvő terhek, nőtt a tesztoszteron szintézist, valamint erősíti a kardiovaszkuláris rendszert. Ez pozitívan befolyásolja állam potencia.

A férfiak, akik nem tudják, hogy a rendszeres testmozgást, javasoljuk, hogy hajtsa végre a napi készlet gyakorlatok:

  1. A forgatás a medence. A fő Asztal: kezét csípő, láb, váll szélesség mellett. Elvégzésére a forgó mozgások medence 5 percig mindkét irányban.
  2. Lép a helyére, növelve a térdeket három percig.
  3. Hogy emelje fel a medencét a hanyattfekvő helyzetben. Ismételje meg a gyakorlatot 8-10 alkalommal.
  4. Hogy végre a gyakorlatot, hogy "Kerékpár" 2 percig.

Ezek a gyakorlatok erősítik a férfiak egészségét, javítja a vérkeringést, a kismedencei szerveket.

A helyes válasz az, hogy egy stresszes helyzet

Képviselői egy erős fél kerülni kell a megerőltetés, stressz. Annak érdekében, hogy egy stresszes helyzetben segít a jóga, auto-továbbképzések, meditáció. Masszázs, hallgattam a lágy zene segít megszabadulni a fáradtság.

Számos orvosi kutatások bebizonyították, hogy a pozitív hatása a dallamok, a szaxofon munka, a szexuális gömb férfiak.

Egy különleges program, a meditáció, normalizálja az idegrendszer. Ennek következtében növekszik a stressz ellenállást növeli a potenciát.

Gyógyszerek

Bizonyos helyzetekben, javítja a potenciát, a férfiaknak előírt az alábbi gyógyszereket:

- Gátlók a fosfodiesterasi - 5. Segíts, hogy gyógyítja a merevedési zavar. Terápiás hatás érhető el gyorsan tart, több órán keresztül. Ez elég idő, hogy az ember elkövetett, több szex. Ajánlott fogyasztani 1 tabletta egy órával azelőtt, hogy szexuális aktus. Ezek a gyógyszerek jelentős listája ellenjavallatok.

Más betegek, épp ellenkezőleg azt mutatják, hogy csökken a szexuális funkció a gyógyszer bevétele után. Tekintve, hogy a visszajelzés arra lehet következtetni, hogy a hatás a Phenibut attól függ, hogy az egyén jellemzői, a szervezet.

Minden gyógyszer kell venni, csak az orvos ajánlásai, így nem súlyosbítja a helyzetet.

A hagyományos módszerek

Jól bevált, hogy növelje a hatékonyságot, valamint népi módszerek.

Maguk a termelő vagy a következő recept:

a hagyományos receptek potencia
  1. Minden nap kell inni 2 evőkanál előre apróra vágott dió 3-4 evőkanál méz.
  2. Infúzió a torma. A főzéshez kell 0.5 kg friss torma darált, felöntjük vízzel, majd hagyja, hogy egy hétig, hogy átjárja. Aztán, hogy a közép -, illetve adja hozzá a lé a három citrom, 3 evőkanál méz. Vegye tinktúra minden étkezés előtt 1 evőkanál. kanalat.
  3. Menta tea, citromfű.

Valamint a közös gyógynövény, pozitív hatása potencia, orbáncfű. Ez a kultúra csökkenti a fáradtságot, növeli a szexuális vágyat. Ez készült gyógyteák, infúziók, tinktúrák vodkával.

Tényezők kedvezőtlenül befolyásoló potencia

A megfelelő működéshez a nemi szervek egy embernek szüksége van rendszeres szexuális kapcsolatot. Néhány képviselője erős felét elvesztette a képességét közösülés. Nemrég merevedési zavar volt, hogy megfeleljen a fiatal férfiak. Az állam a potencia sok tényező befolyásolja.

Életkor

Merevedési zavar, általában diagnosztizáltak, miután a 35 éves kor, amikor az emberek csökkenti a tesztoszteron szintézist. Ezen kívül, a korral csökken a spermatogenezis, csökkentett hangerő ejakulátum, a szint az aktív sperma.

Ezek a tényezők a lényeg, hogy a fejlesztés a szexuális diszfunkció. A vissza a fejlődő krónikus szív-érrendszeri betegség, ami szintén hátrányosan befolyásolja a hatékonyságot. Például, az egyik oka a merevedési zavar tekinthető, érelmeszesedés, a kismedencei erek.

Volt azonban néhány eset, amikor a férfiak, idősebb korban nem szenvednek megsértése a potenciát.

A pszichológiai állapotát.

Nagyon fontos, hogy a férfi hatalom, bizalom, élet tapasztalata.

Tényezők, amelyek hátrányosan befolyásolják a szexuális potencia:

  • lelki traumát a gyermekkori;
  • hozzáállás, a partner;
  • hangulat;
  • félelmek;
  • a hosszan tartó stressz;
  • komplexek;
  • a krónikus alváshiány;
  • depresszió.

A fenti okok miatt okozhat a betegség merevedési funkció.

Fizikai állapota

fizikai állapota

Orvosi kutatások bebizonyították, hogy a képviselők egy erős fél a szegény fizikai fejlődés, valamint a károsodott potencia. Ez annak köszönhető, hogy a szegény a vérkeringést, a kismedencei szervek, romlása, a táplálkozás, a szövetekben.

Az a fizikai aktivitás hiánya vezet egy ülő munka az irodában töltött idő a kanapén, autóval. Mindez azt eredményezi, hogy a megnövekedett zsírszövet, csökkent szintézise a tesztoszteron termelést az ösztrogének.

Emellett az állam aláássa a potencia hasi trauma, medence, gerinc.

Rossz szokások

Gyakori a rossz szokások közé tartozik:

  • A dohányzás;
  • az alkohollal való visszaélés;
  • a függőség, a gyógyszerek.

Az alkohollal való visszaélés is vezet a felhalmozási az agy, máj etanol. Ennek következtében csökken a szintézis a tesztoszteron hiánya erekció. Az alkohol kis mennyiségben is pozitív hatással potencia növelése, valamint a libidó.

A nikotin egy pusztító hatása a hajók. A dohányosok a tapasztalat megfigyelt szűkül az erek, akadályozza a töltelék a barlangos testeket, a pénisz, a vért, ami erekciót nem fordul elő.

Még több káros tartják gyógyszerek. A marihuána, valamint egyéb módon, hogy elpusztítsa a test az ember. Rendszeres fogyasztása gyógyszerek vezet kár, hogy az idegrendszer, illetve az abszolút impotencia. A függők is promiszkuitás, kitéve a fertőzés a nemi betegségek. A kezelés hiánya ezek a betegségek veszélyesen végzetes.

Élelmiszer

Napi étrend is hatással van az állam, a férfiak egészségét.
A hiány, a tápanyagok gyengül a test funkciók, köztük a szexuális.

Kockázati tényezők közé tartozik a túlsúly. Leggyakrabban az elhízás következtében fordul elő, gyakori fogyasztása egészségtelen termékek: gyorsétterem, kolbász, sör, kolbász, félkész termékeket, sütés, konzerv, üdítőt.

Ennek következtében a zsíros ételek túlzott fogyasztása növeli az érelmeszesedés. Ez a betegség hátráltatja a töltelék, a pénisz, a vér, az erekció lehetetlenné válik.

Fertőzés

Paraziták, baktériumok, vírusok negatív hatással van a belső szervekre. Gyakorolt mérgező hatással van a nemi szervek, romlik az állapota potencia.

Vese betegség okozhat csökkent a termelés, a nemi hormonok, zavar, az idegvégződések a pénisz. Pedig ezek a folyamatok kísérik csökkent a vérkeringést, a nemi szervek.

fertőzés

A fertőzés behatolt a húgyúti rendszer, a ravaszt, a következő folyamatok:

  1. Akaratlan magömlés.
  2. Csökkenése vagy teljes elvesztése erekció.
  3. Az az izgalom hiánya.
  4. A csökkenés a keménység, a pénisz pedig nem növeli a méretét.

Gyakori megbetegedések, az urogenitális rendszer, amely lehet negatív hatása férfiasság, vagy:

  • urethritis – gyulladás húgycső;
  • pyelonephritis, amely hatással van a vesék;
  • orchiepididymitis;
  • balanoposthitis;
  • a gyulladás a prosztata – prosztata;
  • kár, hogy a vese;
  • a gyulladás a meghatározó hólyagok;
  • nephrosis szindróma.

Veszélyes potencia különböző kórokozók: chlamydia, Ureaplasma, staphylococcus baktériumok, gombák, Treponema pallidum, Trichomonas, gonorrhea, egyéb fertőzések.

A hatás betegségek

Hagyományosan az összes betegség, ami negatív hatással férfi potencia lehet két csoportra oszthatók:

  1. Patológiai az urogenitális rendszer.
  2. Betegségek, egyéb rendszerek.

Ezen kívül a potencia negatívan befolyásolja a következő betegségek:

  • a keringési rendszer betegségei;
  • a cukorbetegség, valamint egyéb hormonális zavarok;
  • hepatitis;
  • az elhízás;
  • Parkinson-kór;
  • rákos daganatok;
  • sclerosis multiplex;
  • epilepszia.

Ezen kívül, a fenyegetés kárt a gerincvelő.

A kábítószer hatása

Gyógyszeres kezelés a legtöbb esetben negatív hatással merevedési funkció a férfiak. Különösen veszélyes, vagy antibakteriális szerek. Ők gyengíti a testet.

a kábítószer hatása

Potenciálisan veszélyes gyógyszerek szerepel a táblázatban.

A név a gyógyszert Rövid leírás
Macskagyökér Veszélyes potencia csak nagy dózisban. Ennek az az oka, hogy az eszköz jellemzi nyugtató hatása van. Ennek eredményeként a gyakori bevitel, akkor alakulhat ki, álmosság.
Triciklikus antidepresszánsok, nyugtatók A gyógyszert az orvos a harcot a stressz ellen, depresszió Államokban. Nyugtató hatása elősegíti a merevedési zavar.
Szteroidok Hormonális szerek használják a sportolók, hogy növeli az izomtömeget. Néhány ezek a gyógyszerek tartalmazhatnak a tesztoszteron. A férfi test kezdődik, hogy szintetizálni kevesebb, ez a hormon. Mivel a hormonális egyensúly, elég gyakran vannak problémák a libidó, vagy potencia.
Béta-blokkolók, kalcium-csatorna blokkolók, Előírt megnövekedett nyomás. Ható idegvégződéseket, azt jelenti, hogy képes kiváltani a fejlesztés impotencia.
H2-blokkolók-hisztamin receptorok Ezek a gyógyszerek általában előírt kezelés gyomorfekély. Miatt hosszan tartó használata megzavarhatja a csere a férfi hormonok. Ilyen esetekben növeli a kockázatot, impotencia.
Daganatellenes gyógyszerek Vezet, hogy csökken a tesztoszteron, gátlás potencia.

Amellett, hogy egy negatív, az állami férfiak egészségét is befolyásolja, vízhajtó, valamint anti-allergiás gyógyszerek, szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek. Óvatosan kell venni fehérje, kreatin.

A kemoterápia nem közvetlenül befolyásolják a működését, a nemi szervek, potencia. Azonban ez a kezelési módszer kíséri, szédülés, gyengeség, rendszeres roham a hányinger, a romló egészség. Mindez ahhoz vezethet, hogy csökken a szexuális vágy, a férfiak.

Az, hogy melyik tényezőt kedvezőtlenül befolyásolja a működését, a nemi szervek, az ember képes arra, hogy könnyen problémák elkerülése érdekében a potenciát. Ajánlott, hogy aktív életet racionálisan, enni, megszünteti a káros szokások, a fertőzés megelőzése érdekében. Ez segít elkerülni a merevedési zavar.

14.03.2019